Por Montserrat Rivera
Mantener una buena salud bucodental es esencial para el bienestar general. El doctor Gabriel Fernando Paredes Farrera, encargado del Servicio de Estomatología del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga” (HGMEL), recomienda seguir tres acciones fundamentales:
- Dieta balanceada: Reducir el consumo de azúcares y carbohidratos.
- Higiene bucal adecuada: Cepillarse con pasta fluorada al menos dos veces al día y usar hilo dental.
- Consultas odontológicas periódicas: Asistir al dentista para detectar y tratar problemas a tiempo.
Importancia de la salud bucodental
El especialista explicó que la salud oral implica el equilibrio de las estructuras de la boca, dientes y tejidos bucofaciales, lo que permite funciones básicas como comer, respirar y hablar, además de influir en la autoestima y la calidad de vida.
Caries: la enfermedad bucal más común
Paredes Farrera advirtió que la caries dental es una de las enfermedades con mayor prevalencia en la población. Ocurre cuando la acumulación de placa bacteriana genera ácidos que desgastan el esmalte, causando dolor y, en casos avanzados, abscesos que pueden afectar la salud general.
Enfermedades periodontales y su relación con otros padecimientos
El experto señaló que afecciones como la gingivitis y la periodontitis pueden estar vinculadas con enfermedades sistémicas como la aterosclerosis, complicaciones en el embarazo, artritis reumatoide y problemas cardiovasculares.
Técnicas de higiene bucal recomendadas
El especialista enfatizó la importancia del cepillado dental adecuado:
- Frecuencia: Tres veces al día o, como mínimo, por la mañana y antes de dormir.
- Materiales: Usar cepillo dental, pasta con flúor e hilo dental.
- Técnica correcta: Realizar movimientos suaves y circulares para eliminar restos de comida y placa bacteriana.
Para mejorar la higiene, recomendó el uso de soluciones o tabletas reveladoras que tiñen las zonas donde el cepillado ha sido deficiente.
Acciones del HGMEL en favor de la salud bucodental
En el marco del Día Mundial de la Salud Bucodental, el HGMEL informó que, de enero a septiembre de 2024, su Servicio de Estomatología realizó:
- 11,835 procedimientos y cirugías.
- 2,858 consultas por caries.
- 2,679 consultas por dientes incluidos.
- 2,126 consultas por trastornos de la articulación temporomandibular.
Además, desde hace una década, el hospital implementa un programa de Salud Bucal que en 2024 capacitó a 13,528 pacientes en técnicas de cepillado, control de placa y la importancia de las visitas periódicas al odontólogo.
Feria “Salud Bucal para Todos”
Como parte de las actividades de concientización, el HGMEL organizó la feria “Salud Bucal para Todos. Transformando bocas, transformando vidas”, donde se ofrecieron:
- Pruebas de control de placa bacteriana.
- Asesorías sobre técnicas de cepillado.
- Actividades educativas de prevención bucodental.
👉 Prevenir las enfermedades bucales es clave para mejorar la calidad de vida. Adopta hábitos de higiene oral adecuados, acude regularmente al dentista y protege tu salud integral.
