{"id":5497,"date":"2025-09-19T19:07:00","date_gmt":"2025-09-20T01:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/azturismo.net\/?p=5497"},"modified":"2025-09-17T19:56:04","modified_gmt":"2025-09-18T01:56:04","slug":"cuidado-estres-financiero-por-regreso-a-clases-afecta-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azturismo.net\/?p=5497","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado, estr\u00e9s financiero por regreso a clases,  afecta la salud!"},"content":{"rendered":"\n<p>Por Dr. Remedio<\/p>\n\n\n\n<p>El regreso a clases 2025 no solo implica mochilas, \u00fatiles y uniformes nuevos, tambi\u00e9n est\u00e1 generando un fuerte <strong>estr\u00e9s financiero en miles de familias mexicanas<\/strong>. De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI 2023), el <strong>45.9% de los hogares vive al d\u00eda<\/strong>, sin margen de ahorro, lo que dificulta enfrentar los gastos escolares.<\/p>\n\n\n\n<p>La situaci\u00f3n obliga a que <strong>3 de cada 10 padres recurran a cr\u00e9ditos de corto plazo<\/strong> para solventar estos compromisos, mientras que <strong>6 de cada 10 no logran completar la lista de \u00fatiles escolares<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Impacto en la salud y la vida familiar<\/h3>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s financiero no es solo una preocupaci\u00f3n econ\u00f3mica: acarrea <strong>consecuencias f\u00edsicas y emocionales<\/strong> que afectan la din\u00e1mica del hogar. Seg\u00fan la ENSAFI, el <strong>34.9% de los adultos<\/strong> reporta s\u00edntomas como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolores de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Gastritis y colitis<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraciones en la presi\u00f3n arterial<\/li>\n\n\n\n<li>Tensi\u00f3n muscular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el plano emocional, <strong>30.7% de los encuestados<\/strong> sufre problemas como <strong>ansiedad, insomnio, depresi\u00f3n y trastornos alimenticios<\/strong>, los cuales suelen intensificarse en familias con hijos en edad escolar.<\/p>\n\n\n\n<p>Alejandro Sena, director general de Dinero.mx, explic\u00f3 que \u201cel encarecimiento de los gastos escolares, impulsado por la inflaci\u00f3n y nuevas tendencias de consumo digital, est\u00e1 generando que cada vez m\u00e1s familias enfrenten problemas de salud relacionados con el estr\u00e9s financiero\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"340\" data-attachment-id=\"5499\" data-permalink=\"https:\/\/azturismo.net\/?attachment_id=5499\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?fit=600%2C340&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"600,340\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Estr\u00e9s financiero_regreso a clases\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?fit=600%2C340&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?resize=600%2C340&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-5499\" style=\"width:786px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?resize=300%2C170&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/azturismo.net\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Estres-financiero_regreso-a-clases.png?resize=150%2C85&amp;ssl=1 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Discusiones y desgaste familiar<\/h3>\n\n\n\n<p>El regreso a clases tambi\u00e9n repercute en la <strong>convivencia familiar<\/strong>. Las tensiones econ\u00f3micas suelen convertirse en discusiones matrimoniales y conflictos con los hijos, especialmente cuando los recursos no alcanzan para cubrir todos los gastos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEstas situaciones impactan la relaci\u00f3n entre padres e hijos, generando frustraci\u00f3n y un ambiente de presi\u00f3n constante en el hogar\u201d, apunt\u00f3 Sena.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones para sobrellevar el gasto escolar<\/h3>\n\n\n\n<p>Los especialistas coinciden en que la temporada tambi\u00e9n puede convertirse en una <strong>oportunidad para fortalecer los h\u00e1bitos financieros<\/strong> dentro de la familia. Algunas recomendaciones son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elaborar un presupuesto familiar y priorizar gastos.<\/li>\n\n\n\n<li>Involucrar a los hijos en la planeaci\u00f3n para ense\u00f1arles a diferenciar entre <strong>necesidades y deseos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Comparar precios en distintos establecimientos y aprovechar compras anticipadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar <strong>simuladores de pr\u00e9stamos<\/strong> antes de adquirir cr\u00e9ditos para evitar sobreendeudamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El regreso a clases es una etapa clave en el ciclo escolar, pero tambi\u00e9n representa un desaf\u00edo econ\u00f3mico que impacta la <strong>salud f\u00edsica, emocional y la din\u00e1mica familiar<\/strong> de millones de mexicanos. Implementar estrategias de educaci\u00f3n financiera puede ser la clave para transformar este periodo en una experiencia menos estresante y m\u00e1s constructiva.<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a1S\u00edguenos!<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/AzturismoNoticias\">https:\/\/www.facebook.com\/AzturismoNoticias<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"mailto:tiktok.com\/@azturismo\">tiktok.com\/@azturismo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/azturismo_noticias\">www.instagram.com\/azturismo_noticias<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/x.com\/AzTurismo\">https:\/\/x.com\/AzTurism<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Dr. Remedio El regreso a clases 2025 no solo implica mochilas, \u00fatiles y uniformes nuevos, tambi\u00e9n est\u00e1 generando un fuerte estr\u00e9s financiero en miles de familias mexicanas. 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